Séances découverte Gym taoïste – Amicale du Mieux-Être

Respirer pleinement en harmonie avec une gestuelle lente, sur des postures et mouvements qui viennent remettre de la souplesse et de la tonicité dans le corps, et qui apportent en prime une meilleure circulation de l’énergie et du soin, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise :
Voilà ce que cette gymnastique taoïste millénaire du sud de la Chine vous invite à expérimenter pour retrouver souplesse et vitalité.
Il s’agit d’une pratique de santé, énergétique, qui vient travailler en profondeur sur les muscles, les articulations, les organes, le système nerveux.
Ici, on ne travaille jamais en force, on écoute ses limites, on respire dans l’inconfort qui s’invite parfois, on laisse aussi le corps se charger d’énergie dans les mouvements très doux !
Je vous invite à en faire l’expérience pour sentir si cela vous convient : beaucoup d’entre vous sont surpris.e.s de ce qu’il se passe dans leur corps au cours d’une séance et après plusieurs semaines de pratique !
On démarre les cours chaque lundi à 19:00, à partir du 7 septembre 2026, à l’école Jules Spal.
Ravie de vous faire découvrir cette belle pratique !
Vous êtes les bienvenu.e.s , contactez moi au 06.56.80.73.02
Estelle

Du lundi 7 au lundi 28 septembre 2026

19h

Ecole Jules Spal – Thouarcé – Bellevigne-en-Layon

10€ / séance

Organisées par l’Amicale du Mieux-Être

Pour plus d’informations : 06 56 80 73 02